ÜBER MICH

Die Herausforderungen unseres alltäglichen Lebens mit Gelassenheit und genügend Kraft zu meistern, scheint oft ein Ding der Unmöglichkeit zu sein. Viel zu oft haben wir das Gefühl, nur funktionieren zu müssen, lassen die Tage an uns vorbeiziehen und vergessen dabei, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu achten.

Höchste Zeit, dies gemeinsam zu ändern.

Ich möchte dir dabei helfen, deinen neuen Weg zu finden. Entdecke gemeinsam mit mir, wie du positiver im Leben stehen kannst. 

Mein persönlicher Yogaweg

... begann vor genau 10 Jahren. Ich besuchte regelmäßig ein Studio in Linz und hatte anfangs absolut keine Ahnung, was mich erwarten würde. Ich lernte viele unterschiedliche Unterrichtsstile & Yogalehrerinnen kennen und meine anfänglichen Nackenschmerzen waren wie weggeblasen - das war auch lange der Grund, warum ich weiterhin so oft ins Yoga ging ;-) Mit der Zeit bemerkte ich allerdings schnell, dass es im Yoga um so viel mehr als einfach nur Körperübungen geht und dies erst der Anfang meiner Yogareise für mich war.

  • Im Jänner 2019 startete ich dann mit der 200h Yogalehrer-Ausbildung bei Christine Stiessel (Yogawege), welche ich gegen Ende meiner Schwangerschaft wieder für eine Weile ad acta legte. Die endgültige Liebe zum Yoga entdeckte ich dann erst nach der Geburt meines Sohnes – ich besuchte eine Personal Yoga-Einheit. Dieses 1:1 Setting war genau das, was ich in einer sehr herausfordernden Zeit, geprägt von Selbstzweifel und Ängste, brauchte und ich konnte zum ersten Mal am eigenen Leib erfahren, was es bedeutet, Yoga auf ganzheitlicher Ebene zu spüren. Das war für mich so die „Initialzündung“ und ich schloss die bereits begonnene Yogalehrer-Ausbildung, im Zuge einer Bildungskarenz, ab. Unmittelbar nach Abschluss meiner 200h Ausbildung im Oktober 2023, begann ich Yoga zu lehren. Mittlerweile unterrichte ich an zwei bis drei Tagen in der Woche in verschiedenen Studios und Locations.

    Yoga ist für mich einfach ein wundervolles Werkzeug, um mit mir selbst in Verbindung zu treten und mich selbst auf allen Ebenen besser spüren zu lernen. Yoga ist für mich dafür da, mir den Raum zu geben, um bei mir anzukommen – sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene.

Mein Leben hat sich durch Yoga verändert – es ist dadurch leichter geworden. Ich kann gestärkter und gelassener durch den Alltag, mit all seinen Höhen und Tiefen, gehen.

Und genau das wünsche ich mir auch für DICH!

YOGA ist so viel mehr als nur die Praxis auf der Matte.

YOGA ist eine Lebensphilosophie, also eine Art und Weise das Leben zu leben.

YOGA ist für mich eine Reise zu mir selbst, die nie endet und ein Weg, mich selbst immer wieder neu zu entdecken.